EXERCISE エクササイズ情報

セレブが取り入れるエクササイズから海外でトレンドの最新エクササイズまで、気になるエクササイズの情報をお届け。

振動×EMS×温熱！超コンパクトな新発想のEMS振動マシンがMYTREXから誕生

ボディケアブランドの「MYTREX（マイトレックス）」が、パワフルに体幹へアプローチする「振動」、効率的に筋肉を鍛える「EMS」、そしてエクササイズをより効果的にする「温熱」の機能を搭載したコンパクトなEMS振動マシン「W FIT ACTIVE（ダブル フィット アクティブ）」を発売。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
ビューティ&ダイエットエクササイズ筋トレダイエット

背中の脂肪が気になる人必見！自宅で背中スッキリを目指すエクササイズ動画3選

気になる背中の脂肪にアプローチできる、簡単なエクササイズを動画とともにご紹介！ 自宅でのスキマ時間に取り入れたい、オススメのエクササイズをチェック。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
ビューティ&ダイエットエクササイズダイエット筋トレ

筋トレを何日サボると筋肉が減るの？フィットネストレーナーが教えるその目安と対策

休暇や体調不良などで長期的に筋トレができないとき、どれくらいの期間休むと筋肉が減るのか気になったことはない？ 筋トレ好きなら知っておきたい、その目安を専門家が明かした。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
ビューティ&ダイエット筋トレダイエットエクササイズ

ホエイorソイ、「プロテイン」はどっちを選べばいい？栄養士が教える違いと選び方

ホエイプロテインとソイプロテイン、結局はどっちを選ぶのが正解なの？ 多くの人が抱くこの疑問に対して、海外の専門家がアンサー。自分に合うプロテインが分かる、それぞれの特徴の違いを紹介。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
ビューティ&ダイエットダイエットエクササイズ筋トレプロテイン

パーソナライズプロテイン「my fit」が、有楽町マルイでPOPUPイベントを開催！

個人に合わせたプロテインを提供するパーソナライズプロテインの「my fit」が、有楽町マルイ１Fイベントスペースにて開催される、「FUTURE FOOD EVENT」に出店。2022年8月1日（月）～18日（木）の期間中、全フレーバー試飲イベントを開催する。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
ヘルシーフード筋トレフードウェルネスエクササイズプロテイン

ゲームを楽しみながら体幹を鍛えられるプランクボード「STEALTH GO」が日本上陸！

スマートフォンでゲームを楽しみながら体幹を本格的に鍛える画期的ゲーミングプランクボード「STEALTH GO（ステルスゴー）」が、満を持して米国から上陸！（フロントロウ編集部）
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ビューティ&ダイエット筋トレエクササイズダイエット

有酸素運動は空腹時と満腹時どっちがいい？医師に聞いた、目的別の取り入れ方

有酸素運動は、空腹時に行なうのと満腹時に行なうのでは効果が違う！ どの状態で取り入れるのがいいのか、医師が解説してくれた。（フロントロウ編集部）
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ビューティ&ダイエットエクササイズ筋トレダイエット

味もコスパも最強！Amazonで買えるプロテインパウダー5選

ワークアウト好きや美容好きは要チェック！ Amazonで購入できる、コスパも味も高く評価されるプロテインパウダーをご紹介。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
ビューティ&ダイエットヘルシーフードエクササイズ筋トレショッピングプロテイン

朝の「運動」を1ヶ月続けるとどうなる？エディターがリアルに感じたメリット【編集人が体験】

セレブも実践する朝ワークアウト習慣を、フロントロウ編集部の美容エディターが実践。さまざまなメリットがあると噂の朝ワークアウトを1ヶ月継続してみて実感した、その効果をレポート！（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
ビューティ&ダイエットエクササイズダイエット筋トレ

セレブ愛用のマッサージガンをレビュー！「セラガン」を筋トレ好きのエディターが使ってみた

数々のセレブに愛されるトレーニングデバイス「Theragun（セラガン）」を、フロントロウのエディターがレビュー。実際に2週間使ってみて感じた魅力をレポート。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
エクササイズ筋トレウェルネス海外セレブ美容レビューレビュー

二日酔いでの運動や筋トレは無意味？海外のフィットネストレーナーの回答とは

お酒を飲んで二日酔いになったときに気になる、運動をしてもいいのかという疑問。そんな疑問に対する専門家の回答は？（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
ビューティ&ダイエットエクササイズダイエット筋トレ

Amazonプライムデーでお得に買える「ヘルシー食品」6選【アマゾンプライムデー2022】

7月12日（火）0時からスタートしたAmazonの「プライムデー」では、ボディメイクやダイエットをサポートするヘルシー食品もお得な価格に！ とくにオススメの6つの製品をご紹介。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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