マインドフルネス

ケンダル・ジェンナー、「インナーチャイルドに優しくする方法」を語る

長年、不安障害やパニック発作といったメンタルヘルスの問題に悩まされてきたケンダル・ジェンナーが、“インナーチャイルドに優しくする方法”について語った。（フロントロウ編集部）
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ニュースケンダル・ジェンナーメンタルヘルスマインドフルネス

心身をリフレッシュ！年末年始に行ないたいセルフケア方法

年末年始を控えたこの時期は、一年のうちにため込んだストレスや疲れを解消する絶好のチャンス。心身をリフレッシュさせる、年末年始に行ないたいセルフケア方法をご紹介。（フロントロウ編集部）
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スキンケアマインドフルネスライフスタイルダイエット

ケンダル・ジェンナーが“効果を最も実感”した「ストレス解消法」が簡単かつシンプル【心のととのえ方】

モデルのケンダル・ジェンナーが効果を最も実感したという“ストレス解消法”が簡単かつシンプル。（フロントロウ編集部）
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瞑想初心者のエディターが体験！マインドフルネスアプリ「Upmind」が優秀だった

多忙な毎日を送るエディターが、心と体を優しくケアするマインドフルネスアプリ「Upmind」を体験。使い続けて感じた、その変化や魅力をご紹介。（フロントロウ編集部）
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ウェルネスメンタルヘルスアプリ美容レビューレビューマインドフルネス

水にプカプカ浮かぶメディテーション「アイソレーションタンク」が新感覚すぎた【編集人が体験】

多くのセレブもハマる新感覚のメディテーション「アイソレーションタンク」を知っている？ 塩水にプカプカと浮かんで過ごす注目のメディテーションを、美容エディターが実際に体験してみた。（フロントロウ編集部）
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現地体験レポマインドフルネスビューティ

ケンダル・ジェンナー、“不安を解消”する「寝る前のルーティン」を明かす【心のととのえ方】

モデルのケンダル・ジェンナーが長年にわたる不安との闘いと、その対処法について語った。（フロントロウ編集部）
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“瞑想×煎茶”の組み合わせで心が整う「Medicha」【ツギコレ】

フロントロウ編集部のYが次に体験してみたいのは、洗練されたアート空間のなかで“瞑想×煎茶”の組み合わせでリラックスできる「Medicha（メディーチャ）」。（フロントロウ編集部）
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ライフスタイルおでかけウェルネスツギコレマインドフルネス

渋谷上空229ｍでヨガ＆瞑想！朝活イベント「Morning Activity ROOFTOP YOGA & MEDITATION」が開催

渋谷スクランブルスクエアの14階・45階・46階・屋上に位置する展望施設「SHIBUYA SKY（渋谷スカイ）」にて、朝活イベント「Morning Activity ROOFTOP YOGA & MEDITATION」が開催。（フロントロウ編集部）
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ウェルネスエクササイズイベントおでかけマインドフルネス

心も健康でいるために！カイア・ガーバーが習慣にしている3つのルーティン

今をときめく人気モデルのカイア・ガーバーが、メンタルヘルスをケアするために日々実践するルーティンを明らかに。カイアが楽しみながら取り入れているという3つのこととは？（フロントロウ編集部）
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メンタルヘルスカイア・ガーバー海外セレブセレブマインドフルネス

触るだけで「瞑想」できる？瞑想をサポートするデバイス「Core」がすごい

瞑想をサポートしてくれる画期的なデバイス「Core」が、今海外で話題沸騰中。ただ触るだけで瞑想状態に入りやすくなるという「Core」の魅力に迫る。（フロントロウ編集部）
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ウェルネスマインドフルネス

セレーナ・ゴメスは「昼寝」で心と体をリセット、気分が落ち込んでいる時は“寝てやり直す”

シンガーや俳優として活躍するセレーナ・ゴメスが、自身にとって“1番のセルフケア”は「昼寝」だと明かした。（フロントロウ編集部）
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セレブも実践するリラクゼーション「サウンド・バス」の魅力とは？

海外で大人気のリラクゼーション方法「サウンド・バス」を知っている？ ケンダル・ジェンナーをはじめ多くのセレブも実践するサウンド・バスの魅力をご紹介。（フロントロウ編集部）
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